
検定とは
リフティング検定の魅力・メリット
リフティング検定には、
2つの受検方法があります。①会場で受検するオフライン検定
②自分で撮影した受検動画を送るオンライン検定
テクニックに自信のある方は、バシッとオフラインで会場一発勝負!
ちょっと人前は不安な方、慎重派な方はオンラインで合格動画を撮って送ろう!
どちらも基本的に各級の課題テクニックは同じですが、主催者によりルールや受検料などに違いがあります。
順序良く段階的に技術を身に付け、合格に向けがんばりましょう!
リフティング検定の魅力・メリット


①あなたの実力を可視化し、資格を取得!
受検者のテクニックの実力を可視化し、自分の努力や技術を対外的に証明する、スポーツ界では数少ない実技検定です。 合格者は主催者及び当事務局から公式に認定されますので、自分の努力の証として誇りを持ってください。
②ステップアップモチベーションを獲得しよう
もっと上手くなりたい、上の級を目指したい、獲得したテクニックをみんなに見せたい、といった、自分のステップアップに向けてモチベーションを持ち続けることができます。
ステップアップモチベーションを持つ経験は、リフティング検定だけでなく人生の多くの場面で役に立つことでしょう。
③体幹や中枢神経を中心とした、身体の育成・強化につながる
リフティングは、常に片足立ち。続けることでバランス感覚と体幹が鍛えられるという研究エビデンスがいくつも存在します。どの部分にどうボールを当てたらどんな速さでどこに飛び、次にどんな動きをするべきかを同時に、瞬時に考えながら、身体を動かすので、神経系統のトレーニングにもつながります。
④学校や少年団、所属先/職場での評価につなげよう
合格者は、希望すれば主催者や事務局より、通学・所属する先に合格証明通知を行うことができます。
朝礼やホームルームで褒めてもらったり、少年団のテストへの証明や、職場・周囲へのご自分の努力や実力の証明にご利用ください。
⑤”努力”できるチカラ、達成感・誇りを感じよう
ひとりでも、親子や友人と一緒に、日々練習し、反復と継続で検定に合格することで、”自分はやればできるんだ”という達成感と、努力によって得た結果と自分に誇りを持つことができます”目標に向かって日々努力できる人”はどこでも重要です。
⑥幅広いスポーツへの扉を開く
当検定へのチャレンジをキッカケに、スポーツを始めたり・久々に運動を再開したり、健康的な生活に向け、リフティング・サッカーだけでなく、様々なスポーツへの挑戦の扉を開くことができます。
団体行動/チームスポーツに向いている人も、そうでない人も、気軽に始められ、体を動かし技術を身に付ける楽しさを実感してください。